INSCRIPTION VALIDÉE 💪
Félicitations pour ton passage à l'action et merci pour ta confiance. 🩷
Tu fais partie des personnes qui passent à l'action et qui se bougent pour changer ! 🚀
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(vérifie bien tes spams, au cas où) ou clique sur l'image ci-dessous :
LES RESSOURCES GRATUITES NE SUFFISENT PAS POUR AVOIR UNE CONFIANCE EN SOI À TOUTE ÉPREUVE (ET TU VAS COMPRENDRE POURQUOI)…
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Et je t'en félicite, car j'ai mis du cœur à réaliser ces séquences d'enchainements 💚
Le regain d'énergie est assuré ! 🔥
MAIS ÇA NE SUFFIRA PAS…
Malgré le fait que je t'apporte de la valeur, avec ces 5 minutes de yoga par jour, nous restons en surface, aucun travail en profondeur n'est réellement fait. (C'est le problème du contenu gratuit).
Cela ne suffit pas pour te débarrasser du manque de confiance, de l'effet yoyo ou encore le fait de se comparer aux autres.
Et si je peux aussi bien t'en parler, c’est parce que…
J’AI ÉTÉ DANS TA SITUATION.
J'avais beau mettre des actions en place et me dire que tout allait s'arranger avec le temps, il n'y avait aucun changement durable.
Pourtant, je pratiquais du sport, je faisais attention à mon alimentation (même trop), mes mauvaises habitudes refaisaient systématiquement surface.
Après quelques semaines, mes régimes et mes différentes expériences sur la nutrition avec un jeûne intermittent ou bien la réduction du sucre raffiné m'ont développé des carences et une grosse perte d'énergie.
LA SITUATION AVAIT EMPIRÉ…
Malgré ce que j'avais mis en place, régime, privation, suppression du sucre raffiné…
Le Schéma se répétait tout le temps :
Manque d'énergie quasi permanent.
Je culpabilise de ne pas m'accepter.
Mal être intérieur.
Effet yoyo.
Et une alimentation complètement déstructurée et non adaptée à ma pratique sportive.
Je commence à ce moment-là, à vraiment m'inquiéter et à stresser de plus en plus pour le futur…
Je tourne en rond, je n'ai pas la solution pour retrouver une alimentation saine, pour enfin retrouver ma vitalité.
Ma culpabilité prend le dessus et je me dis que peut-être, il n'y aura pas de solution, et que la situation ne changera pas.
LE MOMENT OÙ J'AI REPRIS ESPOIR ✨
Quelques jours plus tard, je commence des recherches sur internet et les groupes Facebook.
Probablement comme toi, je ne savais pas à qui parler, j'avais trop peur d'être incomprise et d'être jugée par mon entourage.
Sur un groupe, je suis tombée sur Ariane, qui m'a proposé un appel sur Skype.
Why not ! Même si je n'attendais pas grand-chose de ce rendez-vous…
Après quelques minutes avec Ariane, elle me dit qu'elle aussi est passée par là, et qu'elle a réussi à sortir de cette spirale infernale.
Après notre appel, j'ai eu une lueur d'espoir, je crois qu'elle a su trouver les mots pour me rassurer.
Elle m'a donné des pistes en me parlant de la pratique du yoga ou de l'alimentation saine.
Ça avait fonctionné pour elle !
CE QUE JE NE SAVAIS PAS… 😱
Quelques minutes après l'appel avec Ariane, j'ai continué mes recherches sur internet, et je suis tombée sur un article de santé écrit par un psychologue spécialiste des troubles alimentaires, qui parle des troubles du comportement alimentaire (TCA).
Immédiatement, je me rends compte que je souffre de TCA, mais que ce n'est pas reconnu comme une maladie.
J'ai quasiment tous les symptômes :
Une obsession liée à mon image.
Une alimentation complètement déstructurée.
Des carences.
Une prise de poids non justifiée…
N'ayant rien à perdre, je décide de passer à l'action et d'écouter les conseils d’Ariane.
Je n'ai aucune garantie que ça va fonctionner, mais j'ai envie d'y croire !
Je commence par :
1 Réintégrer tous les aliments que je m'étais interdits. (Je me rends compte que j'étais vraiment extrême avec moi-même.)
2 M’engager auprès de mes proches en leur disant que je mettais des actions en place pour sortir de cette situation.
3 M'autoriser à manger entre les repas, même si je n'ai pas vraiment faim.
Une semaine plus tard, je sens déjà un sentiment de liberté et de lâcher prise, j'ai réintégré tous les aliments que je m'étais interdits et m'autorise à manger entre les repas.
Même si je ne m'accepte pas encore à 100 %, je ne culpabilise plus de manger.
Toi qui es actuellement dans cette situation, tu peux facilement imaginer que c'est déjà une victoire pour moi à ce moment-là. 🎉
Ensuite, place au yoga (j'ai testé aussi), car j'étais déterminée à changer (tout comme toi aujourd’hui).
Tout de suite, j'ai vu que c'était physique et que ça allait me permettre de perdre du poids, de gagner en souplesse ou encore d'accepter plus facilement mon corps.
Première séance terminée, j'ai vraiment adoré ! 🤩
Je crois que je peux même dire que je suis tombée amoureuse de cette pratique.
Après coup, j'ai décidé d'arrêter le sport intensif et de me concentrer sur le yoga.
Je me suis rendu compte que le sport intensif était épuisant et que mon corps avait de plus en plus de mal à récupérer. Alors qu'avec le yoga, c'est l'inverse.
Je gagne en énergie
Je me sens mieux dans mon corps
Je gagne en souplesse.
Je continue à m'autoriser de manger, ce qui me fait plaisir à grignoter un petit peu entre les repas (et je ne culpabilise plus).
ÇA A ÉTÉ RÉVÉLATEUR !✨
Quelques semaines seulement se sont écoulées, J'ai pratiqué 5 cours de yoga, j'ai repris une alimentation normale.
Et déjà :
Je suis moins fatiguée
J'ai plus d'énergie
Je n'ai pas pris de poids
Je ne culpabilise plus…
Tu es toi-même dans cette situation, tu peux imaginer qu'à ce moment-là, j'étais fière de moi (je voyais enfin le bout du tunnel).
La deuxième prise de conscience est liée aux expériences que j'ai pu faire (jeûne, ramadan, régime drastique inconscient…) et qui ont été néfastes pour mon corps, ça m'a développé des carences, des baisses d'énergie et un problème de TCA.
Alors que j'aurais pu éviter ces problèmes avec à la pratique du yoga et l'alimentation saine.
C'EST POUR CETTE RAISON QUE J'AI CRÉÉ LE PROGRAMME BIEN DANS TON CORPS, BIEN DANS TA TÊTE. ☀️
Un programme exclusif qui va te permettre de retrouver ton énergie et un profond bien-être mental et physique.
Chaque jour, tu auras accès à de nombreux exercices qui te permettront d'être alignée avec toi-même et d’avoir une confiance absolue.
Tu découvriras par exemple :
La chose indispensable à faire pour gérer ses émotions ;
Comment ancrer des habitudes saines pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête ;
Tonification du corps : 5 minutes par jour pour sculpter la silhouette ;
Des Séances de yoga pour harmoniser les chakras et guérir les blessures de l’âme ;
Des repas sains et gourmands que je fais moi-même au quotidien pour maintenir un bon apport énergétique et ne pas prendre de poids.
Et bien plus encore !
Bref, je vais t’accompagner jour après jour pour te partager absolument tout ce que je sais !
Yoga, nutrition, confiance en soi et bien-être.
Tu auras accès à un coaching individuel pour aller plus en profondeur sur la thématique de ton choix. Mais aussi chaque semaine un coaching de groupe !
Tu seras enfin en mesure de vivre une vie placée sous le signe de la vitalité et de la paix intérieure.
Et je tiens à te rassurer…
Tu n’as pas besoin :
D’être souple ;
D’avoir des connaissances en yoga ;
D’avoir beaucoup de matériel et d’accessoires chez toi ;
Ou de t’imposer une diète contraignante.
Pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
Tu as des doutes ?
Tu n'as pas besoin de me croire sur parole…
Les membres du programme Bien dans ton corps, bien dans ta tête t’en parleront mieux que moi. 🤗
DES FEMMES COMME TOI DONNENT LEUR AVIS SUR LE PROGRAMME :
POUR LA RÉOUVERTURE DU PROGRAMME, JE T'AI RÉSERVÉ UNE OFFRE QUE TU NE PEUX TOUT SIMPLEMENT PAS REFUSER.
Mon programme : Bien dans ton corps, bien dans ta tête ☀️ est normalement au prix de 1 300 €.
Mais j’ai décidé de te faire une réduction exclusive pour fêter sa réouverture.
Tu peux dès aujourd’hui avoir un accès à vie à Bien dans ton corps, bien dans ta tête ☀️ pour un seul paiement de 997 € (possibilité de payer en 3 fois sans frais)
Comme tu peux t’en douter, une telle promotion ne sera probablement jamais reproposée.
Tu as donc exactement 3 jours pour en profiter avant qu’il ne soit trop tard.
Après, le prix passera à 1 300 € et il ne sera plus possible de bénéficier de cette réduction immédiate.
TU AS 30 JOURS POUR AVOIR DES RÉSULTATS … SINON, JE TE REMBOURSE INTÉGRALEMENT LE PREMIER MOIS.
Je ne sais pas toi… mais je déteste payer pour quelque chose qui ne fonctionne pas.
C’est pour cette unique raison que j’ai mis en place une garantie “satisfait ou remboursé” de 30 jours.
Tu as donc 30 jours pour tester l’intégralité de mon programme et voir par toi-même les résultats sur ton bien-être.
Si tu n’as pas de résultats à la fin de ce dernier, je te rembourserai jusqu’au dernier centime (à condition que tu aies bien évidemment visionné l’intégralité du programme et que tu me prouves que cela n’a pas fonctionné pour toi).
Si je te propose une telle garantie, c’est que je suis absolument certaine que tu seras pleinement satisfaite.
Tu n’as absolument rien à perdre (si ce n’est l’opportunité d’offrir à ton esprit et à ton corps tout le bien-être qu’ils méritent).
On se retrouve dans ton espace membre et en coaching, après ton inscription !
De tout mon cœur,
